Diferenças da modalidade on-line e presencial.

Confira abaixo algumas das dúvidas e respostas mais frequentes quanto ao processo de psicoterapia.

1. Como funciona a terapia online e presencial?

As sessões online acontecem através de videochamadas em plataformas seguras e confiáveis como Google Meet ou Zoom. Quanto a presencial, os encontros acontecem dentro da sala clínica, de forma segura e sigilosa, um espaço próprio e reservado para o processo de terapia.

2. A psicoterapia online ou presencial são eficazes? E quais suas vantagens?

Sim! Tanto na modalidade online quanto na presencial.  Ambas comprovadas e regulamentadas pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP).

Dentre suas vantagens:

• Praticidade- na modalidade on-line, você pode fazer suas sessões de qualquer lugar,  sem precisar se deslocar ou enfrentar trânsitos, além da flexibilidade de horários na sua rotina.

• Conforto- Você fica no conforto da sua casa, num ambiente familiar e seguro, ou, em algum outro lugar que seja confortável para você.

3. E quanto na presencial?

Na modalidade presencial, você encontra um espaço acolhedor e seguro, além também de ter o contato direto com o psicólogo, você pode se sentir mais à vontade para expressar suas emoções sem correr o risco de interrupções de terceiros que morem junto com você em casa, ou também de amigos.

3. Como me preparo para um atendimento online ou presencial?

• On-line: Escolha um local tranquilo e privado, onde você não seja interrompida(o).

• Tenha um computador, tablet ou smartphone com câmera e microfone funcionando.

• Atente-se para uma conexão de internet estável.

• Presencial: Procure se sentir o mais à vontade possível antes de ir para o atendimento, seja você mesmo(a) e vá de maneira que seja confortável para você. Lembre-se, estamos falando do seu processo de autoconhecimento, então, nada melhor o que ir da maneira que você é que se se sinta mais tranquilo(a) sobre.

4. A psicoterapia online e presencial é segura?

Sim! Quanto à on-line segue-se os mesmos princípios éticos e confidenciais da terapia presencial. As plataformas utilizadas para as videochamadas são seguras e criptografadas, garantindo conforto e privacidade das conversas. Quanto a presencial, os atendimentos são realizados dentro de um espaço próprio e preparado, respeitando todo o sigilo e questões éticas profissionais exigidas pelo CFP.

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